Brazylijskie Jiu-Jitsu – co to jest?
Brazylijskie Jiu-Jitsu to sztuka walki i system samoobrony opracowany w Brazylii. Koncentruje się na technikach walki w parterze, wykorzystaniu siły, elastyczności, ustawianiu się i oferowaniu opcji kontrolowania lub ujarzmiania przeciwnika. Brazylijskie Jiu-Jitsu znane jest z technik suemi i nacisku na walkę ciałem, zapewniając skuteczność nawet w starciu z przeciwnikami, którzy są od ciebie lepsi fizycznie. Jest to popularna sztuka walki stosowana w mieszanych sztukach walki (MMA) i zawodach grapplingu.
W jakim wieku warto rozpocząć treningi brazylijskiego jiu-jitsu?
Ogólnie rzecz biorąc, wiek rozpoczęcia treningu brazylijskiego jiu-jitsu może być dowolny. Wiele dzieci zaczyna uprawiać tego typu sztuki walki w wieku 4-6 lat. Zwykle uczęszczają na zajęcia dla dzieci, które są specjalnie zaprojektowane dla ich grupy wiekowej, biorąc pod uwagę ich potrzeby fizyczne i emocjonalne.
Jednakże nie ma górnej granicy wieku, w którym można rozpocząć treningi brazylijskiego jiu-jitsu. Dorośli mogą rozpocząć uprawianie tego typu sztuk walki w każdym wieku, nawet jeśli nigdy wcześniej nie uprawiali sportu. Ważne jest jedynie, aby być przygotowanym na trening fizyczny, który może być intensywny i wymagać dużej elastyczności i siły.
Warto także zaznaczyć, że brazylijskie jiu-jitsu jest zdyscyplinowaną i techniczną sztuką walki, a znajomość jej podstawowych zasad może przydać się w samoobronie w każdym wieku.
Czy brazylijskie jiu-jitsu jest sportem?
Tak, brazylijskie jiu-jitsu to sport. Rozwinęło się z japońskiego jiu-jitsu i stało się odrębną dyscypliną walki i sportu. Brazylijskie jiu-jitsu obejmuje walkę w parterze, techniki powstrzymywania i kontroli, a także techniki duszenia i poddania. Ten rodzaj sztuk walki jest popularny na całym świecie i odbywają się w nim międzynarodowe zawody.
Brazylijskie Jiu-Jitsu – jaka jest alternatywa?
Jedną z alternatyw dla brazylijskiego jiu-jitsu byłoby tradycyjne jiu-jitsu, które ma swoje korzenie w Japonii i różni się pod pewnymi zasadami technicznymi i filozoficznymi od stylu brazylijskiego. Inną alternatywą może być samoobrona lub sztuki walki, takie jak kickboxing, karate, kung fu czerwonego smoka lub taekwondo. Ponadto istnieje wiele innych sztuk walki i dyscyplin sportowych, takich jak zapasy, sambo, judo, zapasy grecko-rzymskie, różne formy kickboxingu i wiele innych, które oferują różnorodne techniki i style do nauki i ćwiczenia.
